Benvenuto/a

Inizia il tuo viaggio verso l'armonia,
un passo alla volta.

Mi occupo di benessere a 360°, unendo corpo, mente e spirito per aiutarti a vivere in equilibrio. Condivido esperienze, pratiche di Mindfulness e consigli su integrazione per migliorare il tuo benessere fisico e mentale ogni giorno.

Su di me

Psicologa nell'anima e cercatrice di armonia

La mia passione per il benessere fisico e mentale mi ha spinto a intraprendere un percorso personale e condiviso, che oggi voglio offrire a chiunque desideri prendersi cura di sé. 

COSA POSSO FARE PER TE?

Ti aiuterò a trovare/ritrovare il benessere del tuo corpo e della tua mente

Tecniche di Mindfulness

Impara l’arte della meditazione mindfulness per ridurre lo stress e migliorare la chiarezza mentale. Connettiti con il tuo io interiore e trova la pace.

Consigli di integrazione

Migliora il tuo benessere con integratori studiati per supportare energia, equilibrio e vitalità. Scopri le soluzioni più adatte alle tue esigenze quotidiane.

Condivisione di esperienze

Condividerò con te il mio percorso di benessere. Scopri come piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane hanno migliorato il mio benessere mentale e fisico.

Eventi in programma

Sessione di Mindfullness

In definizione

Flexa is not just a yoga studio; it’s a haven for self-discovery. Their instructors are not only skilled but also deeply passionate about holistic wellness. 

Selena Thompson

Yoga Enthusiast

As a working professional, Flexa has been a refuge from the daily grind. Their diverse classes and wellness programs have helped me find balance and de-stress. 

Jackson Holmes

Busy Professional

Flexa’s approach to yoga and wellness is exceptional. Their emphasis on mind-body connection and the instructors make every session meaningful.

Tessa Berry

Wellness Advocate

Flexa is a gem in the world of wellness. The community atmosphere and the variety of classes have made my fitness journey enjoyable and fulfilling. 

Ainsley Smith

Health Enthusiast

Ecco alcune recensioni di chi ha seguito i miei consigli

Qui raccolgo le domande e le risposte che mi fanno più spesso

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Scopri i miei articoli: idee e spunti per il tuo benessere